Ein leckerer und frischer Smoothie mit unserem Essentials Blueberry-Açaï Protein.
Kreieren Sie einen frischen Blaubeer-Zitronen-Smoothie, perfekt für den Sommer und voller Antioxidantien dank Açaï-Beeren und Blaubeeren.
Unser Essentials Blaubeer-Açaï wird aus Bio-Açaï-Beeren und Heidelbeeren hergestellt. Verleihen Sie diesem veganen und glutenfreien Heidelbeer-Zitronen-Smoothie einen frischen Geschmack, der durch Zitrone verstärkt wird, mit all den gesunden Vorteilen, die unser pflanzliches Protein bietet. Das perfekte gesunde Rezept, um die Ankunft der Frühlings- und Sommertemperaturen zu feiern!
Ein veganes und glutenfreies Blaubeer-Zitronen-Smoothie-Rezept voller Frische!
Gesunder Tipp:
Wir alle lieben Blaubeeren wegen ihres Geschmacks… Aber wussten Sie, dass Blaubeeren als Superfood gelten, vor allem weil sie viele Antioxidantien enthalten, aber auch weil sie Vitamin A, C und K, Eisen und Mangan enthalten.
Außerdem stärkst du dein Immunsystem noch mehr mit den Vitaminen und Mineralstoffen aus Obst und Gemüse der Essentials-Reihe wie der Açaï-Beere!
Nature Zen Essentials Blueberry-Açaï Protein bietet Ihnen eine gesunde Möglichkeit, Ihrem Smoothie Antioxidantien hinzuzufügen, während es gleichzeitig einen gesunden Lebensstil unterstützt und Ihre Sehnsucht nach einem erfrischenden Genuss stillt.
Einfach zuzubereiten, um Ihre Sommermorgenroutine mit einer guten Dosis Protein und Vitaminen zu beginnen oder für einen erfrischenden und nahrhaften Nachmittagssnack.
Zutaten:
Alles, was Sie brauchen, um diesen erfrischenden und leckeren Blaubeer-Zitronen-Smoothie zuzubereiten:
• 2 Messlöffel Essentials Protein Heidelbeere-Açaï (50gr)
• 1 Banane, in Scheiben geschnitten und gefroren
• 1 Tasse gefrorene Blaubeeren (128 g)
• Der Saft von 1/2 Zitrone
• 1/2 Tasse Pflanzenmilch nach Wahl (Alternative in unserer Rubrik: Zutatenhinweise) (125 ml)
• 1/8 Teelöffel Mandelextrakt (optional)
Zutatenhinweise:
Für dieses Rezept werden nur wenige Zutaten benötigt, es ist schnell gemacht und inspiriert zu gesunder Ernährung.
Banane – Wir empfehlen die Verwendung von gefrorenen Bananen für maximale Frische. Tipp zum Einfrieren: Wenn Sie Ihre eigenen einfrieren, schälen Sie sie, bevor Sie sie in den Gefrierschrank legen. Einmal gefroren, einfach in einen Mixer geben und fertig!
Heidelbeere – Leicht gefroren in Ihrem lokalen Markt zu kaufen oder wenn Sie Ihre eigene einfrieren, empfehlen wir die Verwendung von Bio-Beeren. Sie können auch frische Heidelbeeren verwenden.
Zitronensaft – Wir fügen diesem Rezept Zitronensaft hinzu, um dem Rezept mehr Frische zu verleihen und den Geschmack dieses Rezepts zu verbessern. Außerdem ist Zitrone für ihren Vitamin-C-Gehalt und ihre Fähigkeit bekannt, dank ihrer Konzentration an Zitronensäure eine gute Verdauung zu fördern. Es ist auch ein sehr gutes Stimulans für das Immunsystem.
Pflanzenmilch – Verwenden Sie Ihre Lieblingsmilch auf Pflanzenbasis oder für eine reichhaltigere Version können Sie eine Creme auf Pflanzenbasis wie Belsoy oder Kokosmilch verwenden … Super cremig!
Mandelextrakt – Der Mandelextrakt ist optional, fügt aber einen subtilen Hauch von Mandelgeschmack hinzu, der perfekt zum Blaubeergeschmack passt. Sie können den Mandelextrakt durch Vanilleextrakt ersetzen.
Anweisungen:
Der perfekte erfrischende Sommer-Smoothie mit diesem Blaubeer-Zitronen-Smoothie!
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und glatt und cremig mixen.
Sofort servieren, garniert mit einer Handvoll frischer Heidelbeeren und Zitronenschale.
Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
Genießen Sie Ihre Verkostung! 🌱
Wie lagere ich sie?
Dieser vegane Blaubeer-Zitronen-Smoothie wird am besten direkt nach dem Mixen genossen, um den besten Geschmack und die beste Textur zu erhalten, aber Sie können sicherlich einfrieren, um etwas für später aufzubewahren. Für optimalen Geschmack und Genuss empfehlen wir den Verzehr innerhalb von 1 Tag.