Leckeres und gesundes Rezept für veganes und proteinreiches Mango-Kokos-Eis am Stiel!
Machen Sie mit diesem einfachen Mango-Kokos-Eis am Stiel-Rezept einen gesunden Snack, um Ihrer Sommerzeit Frische zu verleihen.
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, Eis am Stiel Protein hinzuzufügen? Nature Zen Essentials Proteine sind sehr vielseitig und können vielen Rezepten hinzugefügt werden.
Ein lustiges und gesundes Eis am Stiel-Rezept für den Sommer!
Gesunder Tipp:
Wie aufregend, in der Lage zu sein, Ihr eigenes gesundes hausgemachtes Eis am Stiel zu kreieren. Die perfekte Art, Obst und Protein auf unterhaltsame und erfrischende Weise zu konsumieren.
Nature Zen Essentials Protein bietet Ihnen eine gesunde Möglichkeit, Ihrem Eis am Stiel eine gute Proteinquelle hinzuzufügen und gleichzeitig einen gesunden Lebensstil sogar in Ihren Eiscreme-Leckereien zu unterstützen! Hier haben wir den Geschmack Essentials Coconut verwendet, aber Sie können auch den Geschmack Essentials French Vanilla verwenden.
Zutaten:
Alles, was du für dieses gesunde und vegane Mango-Kokos-Eis am Stiel brauchst:
• 2 Messlöffel Essentials Protein Coconut (50 g)
• Der feste Teil von Bio-Kokosmilch in Dosen
• 2 Tassen gefrorene Mango (Sie können die Hälfte davon durch gefrorene Pfirsiche oder andere Früchte ersetzen, aber Mango gibt eine unvergleichlich cremige Textur!)
• 4-6 Datteln (optional bei Verwendung eines aromatisierten Essentials-Proteingeschmacks)
Zutatenhinweise:
Für dieses Rezept werden nur wenige Zutaten benötigt, es ist schnell und macht Spaß mit der Familie zuzubereiten.
Kokosmilch – Für dieses Rezept benötigen Sie den festen Teil von Kokosmilch aus der Dose. Gerne teilen wir mit Ihnen den Tipp, der Ihnen diesen Schritt erleichtert: Bewahren Sie Ihre Dose Kokosmilch über Nacht im Kühlschrank auf, dann lässt sich der feste Teil viel leichter herausholen! 😉
Gefrorene Mango – Die gefrorene Mango schmeckt nicht nur unglaublich gut, sondern verleiht unserem Rezept auch eine tolle cremige Textur. Es steht Ihnen frei, die Hälfte davon durch Banane oder andere Früchte zu ersetzen, wenn Sie möchten.
Datteln – Wir empfehlen Ihnen, bei Bedarf Datteln zum Süßen Ihrer Zubereitung zu verwenden, um die Verwendung von raffiniertem Zucker zu vermeiden. Außerdem sind Datteln reich an Ballaststoffen sowie an Vitaminen und Mineralstoffen. Wir empfehlen Ihnen, Bio-Datteln zu verwenden.
Anweisungen:
Der perfekte Sommersnack mit diesem Mango-Kokos-Eis am Stiel!
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und glatt pürieren. Gießen Sie die Mischung in Eis am Stielformen, garnieren Sie sie mit Kokosraspeln zum Garnieren und stellen Sie sie 1 Nacht vor dem Genuss in den Gefrierschrank!
Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
Mit diesem Rezept werden Kinder und unser inneres Kind glücklich: Lecker, frisch und voller Eiweiß! Wie lecker und einfach es sein kann, mit diesen Eis am Stiel biologisches und glutenfreies pflanzliches Protein zu essen!