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Ein ausgewogenes Aminosäure-Profil unterstützt den Wachstum und die Regeneration der Muskeln und hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems.
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Unglaubliche Fakten über unser Protein
Haben Sie Vertrauen in unser Protein
Um eine gesunde Ernährung anzusprechen, ist eine ausreichende Zufuhr von hochwertigem Protein der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit
- Es liefert eine nachhaltige, konstante, leichte Energie
- Es ist wesentlich um Muskelmasse und Knochen aufzubauen, zu erhalten und zu regenerieren
- Es ist an einer Vielzahl metabolischer, chemischer und hormoneller Reaktionen im Körper beteiligt
- Es hilft uns, ein gesundes Gewicht zu stabilisieren (das Sättigungsgefühl, die Stoffwechselrate werden erhöht)
Von pflanzliche Energie angetrieben
Pflanzliches Protein, lange Zeit als minderwertig gegenüber tierischem Protein angesehen, wird heute nicht nur als gleichwertig, sondern auch als hochwertiger in Bezug auf Muskeln und ergänzende Vorteile anerkannt
- Es enthält mehr Ballaststoffe und Phytonährstoffe als tierisches Protein.
- Eine Ernährung, die reich an pflanzlichem Protein ist, hilft, den Blutdruck zu senken, schlechtes Cholesterin zu verringern und das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren.
- Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von pflanzlichem Protein mit einem Rückgang des Auftretens bestimmter Krebsarten verbunden ist.
Der biologische Unterschied
Weil uns unser Planet und die Menschen, die darauf leben, am Herzen liegen. Die Herstellung von Bio-Produkten ist für uns unerlässlich.
- Zertifizierte Bio-Lebensmittel sind herkömmlichen Lebensmitteln in mehrfacher Hinsicht überlegen, z. B. antioxidativ, antimutagen und die Vermehrung von Krebszellen hemmend.
- Es verhindert eine erhöhte Exposition gegenüber Pestiziden und deren Anreicherung im Körper, die mit verschiedenen Gesundheitsproblemen verbunden sind (Krebs, Diabetes, degenerative neurologische Erkrankungen, Fruchtbarkeitsprobleme, ADHS, angeborene Fehlbildungen...)
- Es verringert die Belastung durch Antibiotika resistente Bakterien.
- Es ist besser für die Umwelt (bewahrt die Unversehrtheit des Bodens, der Fauna und Flora usw.)
Tschüss Hunger
Dank seiner Beschaffenheit (einer Kette von Aminosäuren) führt hochwertiges pflanzliches Protein zu einem tieferen, längeranhaltendem Sättigungsgefühl, und besser stabilisierten Energie als Kohlenhydrate oder Lipide - die jedoch für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung auch wesentlich sind.
Studien zeigen zum Beispiel, dass ein hochwertiges Proteinfrühstück auf pflanzlicher Basis eine geringere Kalorienaufnahme über den Tag fördert.
Erbsenprotein steigert nachweislich das Sättigungsgefühl.Erhalten Sie Ihre Knochendichte
Qualitativ hochwertiges pflanzliches Protein spielt eine Schlüsselrolle beim Wachstum und Erhalt der Knochendichte. Und noch besser, es tut dies in jedem Alter.
Der Unterschied in der Aminosäure-Zusammensetzung in pflanzlichem und tierischem Protein hat spürbare Auswirkungen auf mehrere Gesundheitsfaktoren. Unter anderem ist bewiesen dass tierisches Protein negative Auswirkungen auf mehrere Gesundheitsfaktoren hat, einschließlich der Knochendichte.Pflanzliche Proteine der Spitzenqualität wie das gekeimte braune Bio-Reisprotein und das Bio-Erbsenprotein von Nature Zen sind daher ausgezeichnete Alternativen, um das Wachstum und den Erhalt einer gesunden Knochendichte zu gewährleisten.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Protein brauche ich?
Mehrere Institutionen (wie die Academy of Nutrition and Dietetics) empfehlen eine tägliche Aufnahme von 0,8 g Protein/kg Körpergewicht für eine durchschnittliche Person. Für Sportler sollte diese Zufuhr mindestens 1,2 g Protein/kg Körpergewicht betragen.
Wenn Sie also eine durchschnittliche körperliche Aktivität haben bei einem Körpergewicht von etwa 80 kg, beträgt die empfohlene tägliche Proteinaufnahme für Sie 64 g (einschließlich aller Proteinquellen über den Tag).
Und wenn Sie Sportler sind und ein Körpergewicht von 60 kg haben, beträgt die empfohlene tägliche Proteinzufuhr für Sie 72 g und mehr (einschließlich aller Proteinquellen über den Tag).
Außerdem wird Protein nicht vom Körper gespeichert, daher sollte es jeden Tag gegessen werden.
Wie und wann kann ich Proteinpulver verwenden?
Es wird empfohlen, das Protein morgens vor dem Start in den Tag einzunehmen, da es Ihnen den ganzen Tag über eine ausgewogene Energie verleiht. Ein weiterer guter Moment am Tag sind 30 Minuten (oder weniger) nach einer körperlichen Aktivität.
Sie können Ihr veganes Bio-Protein zum Beispiel in Shakes oder Smoothies einnehmen, je nach Belieben mit Obst oder Gemüse gemischt. Wir empfehlen auch die Verwendung von pflanzlicher Milch für einen besseren Geschmack und eine bessere Verdauung.
Ist es gut für Kinder, Protein zu sich zu nehmen?
Ja. Und Protein ist nicht nur gut für Kinder, sondern sogar empfehlenswert, da sie das Wachstum, das Immunsystem und das Gleichgewicht von Energie und Stimmung den ganzen Tag über unterstützen!
Beispielsweise wird für Kinder im Alter von 4 bis 13 Jahren empfohlen, 0,95 g Protein pro kg / Tag einzunehmen. Für ein 20 kg schweres Kind entspricht dies also 19 g (einschließlich aller Proteinquellen in seiner täglichen Ernährung).
Bei unseren veganen und biologischen Proteinen sind die Verdauungs- und Aufnahmeraten des Körpers (98 %) sogar besser als bei anderen Proteinquellen.
Haben Sie noch Fragen zu unseren Produkten? Kontaktieren Sie unser Team.
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