Wirklich pflanzlich
Nature Zen - Bio-Erbsenproteinpulver
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VERBESSERTES REZEPT:
Entdecken Sie die neue Formel des Bio-Erbsenproteins von Nature Zen, jetzt vielseitiger denn je mit seinem neutralen Geschmack und seiner leichten Textur - perfekt für Smoothies und zum Kochen.
Fügen Sie einfach eine Prise Protein zu Ihren Lieblingsrezepten hinzu.
Zutaten
Zertifiziertes Bio-Protein
Wir verpflichten uns, sorgfältig ausgewählte, hochwertige Zutaten zu verwenden, um außergewöhnliche, proteinreiche Mischungen zusammenzustellen.
Unglaubliche Fakten über unser Protein
Gewinnen Sie bei jedem Shake
Wir glauben an das was wir tun und lieben, was wir tun. Dafür stecken wir das Beste in unser Protein.
- Zertifiziert biologisch & vegan
- Hergestellt aus Vollkorn-Reis-Protein und rohem Gelberbsen-Protein
- Beste Qualität, Geschmack und Textur
- 0g. Zucker, ohne Süßstoff
- Hochkonzentriert: Hergestellt aus 90 % konzentriertem Bio-Reisprotein
- Zuckerfrei, kohlenhydratarm und für ketogene Ernährung geeignet (Eiweißpulver)
- Ausgewogenes Aminosäure-Profil
- 3 leckere Geschmacksrichtungen
Haben Sie Vertrauen in das, was Sie essen
Um eine gesunde Ernährung anzusprechen, ist eine ausreichende Zufuhr von hochwertigem Protein der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit
- Es liefert eine nachhaltige, konstante, leichte Energie (1)
- Es ist wesentlich, um Muskelmasse und Knochen aufzubauen, zu erhalten und zu regenerieren (2)
- Es ist an einer Vielzahl metabolischer, chemischer und hormoneller Reaktionen im Körper beteiligt (3)
- Es hilft uns, ein gesundes Gewicht zu stabilisieren (das Sättigungsgefühl, die Stoffwechselrate werden erhöht) (4)
Von pflanzlicher Energie angetrieben
Pflanzliches Protein, lange Zeit als minderwertig gegenüber tierischem Protein angesehen, wird heute nicht nur als gleichwertig, sondern auch als hochwertiger in Bezug auf Muskeln und ergänzende Vorteile anerkannt
- Es enthält mehr Ballaststoffe und Phytonährstoffe als tierisches Protein. (5)
- Eine Ernährung, die reich an pflanzlichem Protein ist, hilft, den Blutdruck zu senken, schlechtes Cholesterin zu verringern und das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren. (6)
- Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von pflanzlichem Protein mit einem Rückgang des Auftretens bestimmter Krebsarten verbunden ist. (7)
Quellenangaben
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Wang, W., Yang, X., López‐Teros, MT, Xia, Y., Hong, F., Peng, Z., & Yang, L. (2019). Auswirkungen einer Nahrungsergänzung mit Reisprotein auf die Muskelmasse und die körperliche Funktion bei älteren Personen: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. Journal of Food Science, 84(6), 1376-1383. https://doi.org/10.1111/1750-3841.14623
Purpura, M., Lowery, RP, Joy, JM, De Souza, EO, & Wilson, JM (2014). Die Einnahme von Reisprotein erhöht die Muskelproteinsyntheseraten in vivo: ein Vergleich zu den Aufnahmeraten von Molkenprotein. Zeitschrift der Internationalen Gesellschaft für Sporternährung, 11(1), 1-8. https://doi.org/10.1186/s12970-014-0064-5
Pesta, DH, & Samuel, VT (2014). Eine proteinreiche Ernährung zur Reduzierung von Körperfett: Mechanismen und mögliche Vorbehalte. Nutrition & Metabolism, 11(1), 53. https://doi.org/10.1186/1743-7075-11-53
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Mariotti, F. & Gardner, CD (2019). Nahrungseiweiß und Aminosäuren in der vegetarischen Ernährung – eine Übersicht. Nährstoffe, 11(11), 2661. https://doi.org/10.3390/nu11112661
Liyana-Pathirana C, Shahidi F. Bedeutung von unlöslich gebundenen Phenolen für die antioxidativen Eigenschaften von Reis. J Agric FoodChem. 3. Okt. 2007;55(20):7904-9. doi: 10.1021/jf071314h. Epub 7. September 2007. PMID: 17824613. https://doi.org/10.1021/jf071314h
Dong JY, Zhang YH, Wang P, Qin LQ. Auswirkungen von proteinreichen Diäten auf Blutdruck, Endothelfunktion und kardiometabolische Risikofaktoren bei Bluthochdruckpatienten: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Br J Nutr. August 2011;106(4):596-602. doi: 10.1017/S000711451100140X. Epub 2011, 24. Mai. PMID: 21605427. https://doi.org/10.1017/S000711451100140X
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Y. Nakamura, H. Matsumoto, M. Todate, T. Fujita, K. Igarashi, MA Moore. Das Brustkrebsrisiko bei japanischen Frauen korreliert mit dem Verzehr von Soja und grünem Tee, aber nicht mit dem Verzehr von Fleisch oder Milchprodukten. Brustkrebsbehandlung. 2003 März; 78(3): 267-70. doi: 10.1023/A:1023063716777. PMID: 12602918. https://doi.org/10.1023/A:1023063716777
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Tschüss Hunger
Dank seiner Beschaffenheit (einer Kette von Aminosäuren) führt hochwertiges pflanzliches Protein zu einem tieferen, längeranhaltendem Sättigungsgefühl, und besser stabilisierten Energie als Kohlenhydrate oder Lipide - die jedoch für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung auch wesentlich sind.
Studien zeigen zum Beispiel, dass ein hochwertiges Proteinfrühstück auf pflanzlicher Basis eine geringere Kalorienaufnahme über den Tag fördert.
Erbsenprotein steigert nachweislich das Sättigungsgefühl.Der biologische Unterschied
Weil uns unser Planet und die Menschen, die darauf leben, am Herzen liegen. Die Herstellung von Bio-Produkten ist für uns unerlässlich.
- Zertifizierte Bio-Lebensmittel sind herkömmlichen Lebensmitteln in mehrfacher Hinsicht überlegen, z. B. antioxidativ, antimutagen und die Vermehrung von Krebszellen hemmend.
- Es verhindert eine erhöhte Exposition gegenüber Pestiziden und deren Anreicherung im Körper, die mit verschiedenen Gesundheitsproblemen verbunden sind (Krebs, Diabetes, degenerative neurologische Erkrankungen, Fruchtbarkeitsprobleme, ADHS, angeborene Fehlbildungen...)
- Es verringert die Belastung durch Antibiotika resistente Bakterien.
- Es ist besser für die Umwelt (bewahrt die Unversehrtheit des Bodens, der Fauna und Flora usw.)
Erhalten Sie Ihre Knochendichte
Qualitativ hochwertiges pflanzliches Protein spielt eine Schlüsselrolle beim Wachstum und Erhalt der Knochendichte. Und noch besser, es tut dies in jedem Alter.
Der Unterschied in der Aminosäure-Zusammensetzung in pflanzlichem und tierischem Protein hat spürbare Auswirkungen auf mehrere Gesundheitsfaktoren. Unter anderem ist bewiesen dass tierisches Protein negative Auswirkungen auf mehrere Gesundheitsfaktoren hat, einschließlich der Knochendichte.Pflanzliche Proteine der Spitzenqualität wie das gekeimte braune Bio-Reisprotein und das Bio-Erbsenprotein von Nature Zen sind daher ausgezeichnete Alternativen, um das Wachstum und den Erhalt einer gesunden Knochendichte zu gewährleisten.
Quellenangaben
Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, Wycherley TP, Westerterp-Plantenga MS, Luscombe-Marsh ND, et al. Die Rolle von Protein bei der Gewichtsabnahme und -erhaltung. Bin J Clin Nutr. 2015;101(6):1320S-1329S. https://doi.org/10.3945/ajcn.114.084038 .
Fallaize R, Wilson L, Gray J, Morgan LM, Griffin BA. Variation der Auswirkungen von drei verschiedenen Frühstücksmahlzeiten auf das subjektive Sättigungsgefühl und die anschließende Energieaufnahme beim Mittag- und Abendessen. Eur J Nutr. 2013;52(4):1353-9. https://doi.org/10.1007/s00394-012-0489-0 .
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Veldhorst M, Smeets A, Soenen S, Hochstenbach-Waelen A, Hursel R, Diepvens K, et al. Proteininduziertes Sättigungsgefühl: Wirkungen und Mechanismen verschiedener Proteine. Physiol. Verhalten 2008;94(2):300-7. https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2008.01.003 .
Carocho M, Ferreira ICFR. Ein Überblick über Antioxidantien, Prooxidantien und verwandte Kontroversen: natürliche und synthetische Verbindungen, Screening- und Analysemethoden und Zukunftsperspektiven. Food Chem Toxicol. 2013;51:15-25. doi: https://doi.org/10.1016/j.fct.2012.09.021 .
Samsel A, Seneff S. Die Unterdrückung von Cytochrom-P450-Enzymen und der Aminosäurebiosynthese durch das Darmmikrobiom durch Glyphosat: Wege zu modernen Krankheiten. Entropie. 2013;15:1416-1463. doi: https://doi.org/10.3390/e15041416 .
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Curl CL, Beresford SAA, Fenske RA, Fitzpatrick AL, Lu C, Nettleton JA, et al. Abschätzung der Pestizidbelastung durch Nahrungsaufnahme und Wahl von Bio-Lebensmitteln: die multiethnische Studie zu Arteriosklerose (MESA). Umweltgesundheitsperspektive. 2015;123:475-483. doi: https://doi.org/10.1289/ehp.1408197 .
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Häufig gestellte Fragen
Wie viel Protein brauche ich?
Mehrere Institutionen (wie die Academy of Nutrition and Dietetics) empfehlen eine tägliche Aufnahme von 0,8 g Protein/kg Körpergewicht für eine durchschnittliche Person. Für Sportler sollte diese Zufuhr mindestens 1,2 g Protein/kg Körpergewicht betragen.
Wenn Sie also eine durchschnittliche körperliche Aktivität haben bei einem Körpergewicht von etwa 80 kg, beträgt die empfohlene tägliche Proteinaufnahme für Sie 64 g (einschließlich aller Proteinquellen über den Tag).
Und wenn Sie Sportler sind und ein Körpergewicht von 60 kg haben, beträgt die empfohlene tägliche Proteinzufuhr für Sie 72 g und mehr (einschließlich aller Proteinquellen über den Tag).
Außerdem wird Protein nicht vom Körper gespeichert, daher sollte es jeden Tag gegessen werden.
Wie und wann sollte man Protein verwenden?
Es wird empfohlen, das Protein morgens vor dem Start in den Tag einzunehmen, da es Ihnen den ganzen Tag über eine ausgewogene Energie verleiht. Ein weiterer guter Moment am Tag sind 30 Minuten (oder weniger) nach einer körperlichen Aktivität.
Sie können Ihr veganes Bio-Protein zum Beispiel in Shakes oder Smoothies einnehmen, je nach Belieben mit Obst oder Gemüse gemischt. Wir empfehlen auch die Verwendung von pflanzlicher Milch für einen besseren Geschmack und eine bessere Verdauung.
Ist es gut für Kinder, Protein zu sich zu nehmen?
Ja. Und Protein ist nicht nur gut für Kinder, sondern sogar empfehlenswert, da sie das Wachstum, das Immunsystem und das Gleichgewicht von Energie und Stimmung den ganzen Tag über unterstützen!
Beispielsweise wird für Kinder im Alter von 4 bis 13 Jahren empfohlen, 0,95 g Protein pro kg / Tag einzunehmen. Für ein 20 kg schweres Kind entspricht dies also 19 g (einschließlich aller Proteinquellen in seiner täglichen Ernährung).
Bei unseren veganen und biologischen Proteinen sind die Verdauungs- und Aufnahmeraten des Körpers (98 %) sogar besser als bei anderen Proteinquellen.
Haben Sie noch Fragen zu unseren Produkten? Kontaktieren Sie unser Team.
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